WaterYoga

De combinatie van ontspanningsoefeningen en het warme water maakt dat u zich bewust word van uw lichaam en uw ademhaling. In het water is het makkelijker om uw evenwicht te bewaren en u voelt zich er lichter in, yoga in het water is totaal anders dan yoga op het "droge". 

Wekelijks worden er yogalessen gegeven op dinsdag van 11.30 - 12.00 uur. Daarna kan er nog uitgezwommen worden tot 12.50 uur.

Iedereen kan mee doen, jong en oud, geoefend en ongeoefend. De oefeningen zijn voor iedereen geschikt. Naast ontspanningsoefeningen worden ook bewegings- en ademhalingsoefeningen aangereikt. Het enige wat je nodig hebt is zwemkleding en een handdoek.