Aanmelden

Wateryoga

  • dinsdag
  • 11:30 - 12:00
  • Doelgroepenbad

Yogadeskundige Berry Steenbruggen verzorgt wekelijks wateryoga in ons doelgroepenbad. De combinatie van ontspanningsoefeningen en het warme water maakt dat u zich bewust word van uw lichaam en uw ademhaling. In het water is het makkelijker om uw evenwicht te bewaren en u voelt zich er lichter in, yoga in het water is totaal anders dan yoga op het "droge".

Om deel te nemen aan een les betaalt u alléén een los kaartje of een meerbadenkaartje. Iedereen kan mee doen, jong en oud, geoefend en ongeoefend. De oefeningen zijn voor iedereen geschikt. Naast ontspanningsoefeningen worden ook bewegings- en ademhalingsoefeningen aangereikt. U heeft alleen badkleding en een handdoek nodig.