Openingstijden binnenbad

Aquafit-4-You

  • woensdag
  • 21:00 - 22:00
  • Doelgroepenbad
  • Instructeur: Cynthia
Het doelgroepenbad is ingericht als trainingsbad. Hier kunt u zelf aan de slag gaan met verschillende trainingsvormen binnen het banen zwemmen, aquajoggen en het fitnesscircuit.

Aan de hand van schema’s kunt u aan de conditie of aan spierversteviging werken.

100 meter test
Aan de hand van een 100-meter test kunt u kijken welke streeftijden u heeft op de langere afstanden.
Ook kunt u uw eigen schema’s maken op de website www.aquafit4you.nl. Er is een instructeur aanwezig voor informatie en om u verder te helpen.